Viikolle voisi antaa arvosanaksi seitsemän. Tiistain farssilenkki poluilla laski arvosanaa pykälällä ja lauantai-illan vietto verotti niin lauantain sekä sunnuntain lenkkeilyjä. Ei hyvä. Ei toistu. Huomenna alkaa viikko pitkiksellä aamusta. Tulevalla viikolla olisi tarkoitus saada taas hieman enemmän määrää, mutta myös ainakin yksi vauhtilenkki.
VK22 / 102.9km / +1702m / 9:41h
Ma – Iskuton päivä, mutta kävin koiran kanssa 2km kävelyhölkkäämässä.
Ti – Farssilenkki poluilla, 33km, 3:40h. Aiemmassa blogipäityksessä tästä lisää.
Ke – Lepo
To – aamulla 16,2km, 1:21h
Pe – Keskipäivällä 26km, 2:14h. Illalla kauppaan ja takaisin 6,5km, 0:35h.
La – 15km, 1:11h. 8km kevyttä, 6km tv kova/reipas. Alle nelosen kilsavauhtia.
Su – 4,3km, 0:25h. Koiran kanssa kevyt olotilan kohennus.
Vuosi 2016 tähän mennessä:
Juoksua: 2330km
Kulutettu aika: 216:07h
Nousumetrejä: 18603m
Don Valido 