Hyppää sisältöön

RUNNING ON EMPTY

Donniksen Akatemia – valmennus
Harjoitushistoria
Kilpailut
PB
Tietoja
Faniposti :)

Seuraa

Instagram
Twitter

Instagram

Tänään päähänpistona elämän eka tonnin vetoreeni. Samalla myös ekaa kertaa juoksemassa radalla. 8x 1000m, 200m palautuksella. Ekat kaksi tonnia kulki rennosti 3:15 aikaan ja vikat kuusi tonnia sitten 3:03-3:08 väliin. Vika veto nauhalle, jotta näkee missä alkaa hajoamaan jo valmiiksi paska tekniikka. Keli oli paras raastosää tältä kesältä. Rottia satoi ja hiilimurska pöllysi kovasta tuulesta. @noksu.trailrunner lupasi liittyä valmennustiimiin pitämällä miulle ravintoluennon.

#FCHokaOneOne #Tracer2Jalassa #EspanjaVieKisat #tricks #footballtricks #ensimmäiselläotoksella @njs_nurmijarvi @njs_naiset Koska on seuraava peli, oon valmis!!

@noksu.trailrunner kävi eilen virittämässä kitaraa. Kiitos. Huonosti viritetty. Näin kuitenkin saatiin perjantai käyntiin. Kynttilät vain unohtu, samoin kuin kyllä paita ja housut. Levyjulkkarit loppuvuodesta. HOKA ONE ONE Band Productions. #Oasis #wonderwall #ultrarunner #Hokaoneone #levyjulkkarit

Hiljalleen treenien makuun palattu ja seuraava etappi on treenata kohti syksyn SM-maraa. Kisaraportti lauantain HHM:sta löytyy blogin puolelta. Sinne pääset ig-profiilisivuni linkistä. #Hokaoneone #keskuspuisto #helsinkihalfmarathon #ultrarunner #running

Tulevat kilpailut

2018

Vaarojen Maraton 130km

Nuts Pallas 130km

Nuts Karhunkierros 160km

TransGranCanaria 125km

2017

Parmaharju Trail 20km
Vaarojen Maraton ultra 130km
Nuts Karhunkierros 84km

2016
Joensuu Night Run 12h

Sipoonkorpi Trail 21km

Tallinna Maraton

Masokistin Unelma 100km

Kokkola Ultra Run 6h

Endurance 24h

Blogin tilastot

23,289 hits

Haku:

Follow Don Valido on WordPress.com

Faniposti :)

Nimi(pakollinen)

sähköposti

Website

Fanipostin sisältö(pakollinen)

Jaa:

Twitter
Facebook
Google

Tykkää tästä:

Tykkää Lataa...

Seuraa

Instagram
Twitter

Teeman Intergalactic 2 on tehnyt WordPress.com.

%d bloggers like this: